喜欢什么,就去做啊!
减肥餐13【做法日日更】今天的早餐好满足~酸奶南瓜羹准备:1.南瓜5.6小块(超市买的熟的)冷冻好的2.白砂糖少于3.鸡蛋一个4.希腊酸奶半盒5.每日坚果一袋动手不? 动手!1.南瓜块放在小碗里微波炉打3分钟2.南瓜变得面面的,搅碎3.打个鸡蛋在里边4.加点白砂糖(别吃太多,一点就好)5.酸奶倒半盒搅匀6.微波炉打2分钟7.在上面撒上果干和坚果开吃!喝的是 梨煮青柠汁切开就放在锅里煮再放在冰箱冷藏~舅酱~duang~~~
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