美食家微微

红糖饼干+百香果暮雪 【日日更做法】

熬夜看楚乔传，看书用功，饿了怎么办？

简单易学小点心，适合夏日夜晚的清凉冷饮，
拯救你贪婪的胃！


做饼干要准备的家伙：
1.一只小碗
2.一颗鸡蛋
3.燕麦片
4.红糖
5.微波炉
6.嘴巴

怎么做？
1.把鸡蛋打破在碗里
2.放点红糖（喜欢甜的就多放点）
3.搅匀
4.抓一把燕麦片放进去
直到搅拌起来和鸡蛋比例1比1平
5.放入微波炉 高火4分钟
6.静置15分钟（放一会会变脆，刚拿出来有点软）（也可以在微波炉多打几分钟）
7.开吃 或者接着做暮雪


做暮雪需要的家伙：
1.一个好看的杯子
2.百香果2只
3.希腊风超浓酸牛奶一个，我用的安慕希
4.勺子一个
5.刀一把
6.冰箱

怎么做？
1.把百香果切开一头，用勺子把果肉果汁捣出
2.把牛奶倒进去
3.冷藏20-30分钟（女生吃还是建议不要太凉对身体不好）
4.拿出来吃

今晚这两个都是用的热量很低的材料，并且是轻加工，相比其他夜宵或者零食还是要健康很多哒！～